職場を出た時刻は22時。書類が多すぎて遅くなってしまった。その時刻は最近だと寝てる時間、もしくは寝る準備をしてる時間。夕飯は松屋でビビンバ丼を食べた。帰宅後はプロテインを飲み、風呂に入ってから寝た。久しぶりに24時に就寝だと布団に入ってすぐに…
昨日と今日、仕事からあがる時間が遅くなってしまった。やることいっぱい、急ぎもいっぱい。けれども早く寝るべく帰宅後はプロテインとサプリメントを飲んでから風呂に入り、パジャマに着替えてから寝る準備をした。 早くて21時30分、遅くとも23時までには寝…
今日も朝から寝起きは良い。前日は22時30分過ぎに寝たから十分な睡眠が取れたのだろう。熱中は職場で相変わらずのデスクワーク。ウォーキングマシンやウェイト、リフティングなどの軽く運動できる設備があれば、気分転換や頭を休めることに使えるのになぁと…
前日の午後から雪が降った。帰りも大雪で、職場に入って出勤したレインブーツが役に立った。 今日の朝は雪、小雨が降っていた。積もっていた。雪はと言うとだいぶ溶けていた。もしこれが休みの日だったらカメラを持って都内を散策していたことだろう。日中は…
今日は月曜日。前日も早寝をしたから朝から寝起きは良い。土、日曜日が休みだったから週初めの仕事のエンジンはかかりにくかった。 天気予報は曇りのち雪。予報通り午前中は曇り、昼から雪が降り出した。午後も仕事をしつつ、電車の遅延情報をチェックしてい…
今日も6時に起きた。昨日早寝したから朝から寝起きが良い。午前中は雨が降っていた。傘を持って雨靴を履いて、カメラを持って外に出かけた。替えのスーツを増やすべくスーツ屋さんへ下見に行った。一旦今日は保留とした。 昼ご飯に東神奈川駅の近くにあるニ…
出産のために里帰りしている妻と子に会いに妻の実家へ行った。昼前にそこへ行き、妻子とともに近所を散歩した。大型ショッピングセンターで昼飯にパンを買い外で食べた。午後から妻の産婦人科での検診があった。それが終わるまで私は子を乗せたベビーカーを…
昨日は22時に寝た。その前の日は21時30分ごろに布団に入ったため、夜中にちょこっと時計を見るなど、ふと目が覚めることが多かった。それを踏まえて少し遅くして寝てみた。するとどうだろう。夜中にふと時計を見た。時刻は2時。まだまだ夜だ。そこから二度寝…
前日は21時30分に布団の中に入った。いつものようにすぐ寝れるかと思ったけど、そうすんなりとはいかなかった。上の階の子供が私が布団に入った時から泣き出したのだ。しばらく泣いてるなぁと思いながら寝た。 途中、目が覚めて時計を見ると0時だった。約2時…
昨日は21時30分に寝た。ポケモンスリープアプリで睡眠記録を取りつつ。今日の朝は6時ごろに目が覚め、布団の中でポケモンスリープを操作しつつ、NHKのラジオを聴きつつ1時間ぐだぐだしてた。 今日の日中は、仕事中、倦怠感や疲労感を感じる事はなく、昼休み…
今日はいつもの時間に起きた。寝起きの気分は良好だった。いつもは寝起きが悪く早起きは嫌だと嫌な気持ちだった。なぜ今日は違ったのか。それは昨日寝るときに普段より早く寝たためだ。昨日は22時30分に寝た。普段よりも2時間早い！単純計算で8時間は寝た。…
毎朝仕事の日は気分がブルーだ。土、日曜日に朝寝坊をするから時差ボケのようで朝が辛いのだろう。早く寝ればいいのだけど、ついついXを見たりネットサーフィンをしてしまう。フォロワーの数が多いわけでもなく、それで食ってるわけでもなく、気になる人や異…
今日は日曜日仕事は休み。カメラを持って都内を散策した。これを取りたいって言う目的はなかったのだが、スナップショットをしつつ、神保町や皇居外苑、日比谷公園、新橋を歩いた。昼ご飯は新橋にあるうどん屋さん、おにやんまで天ぷらうどんを食べた。ここ…
今日は土曜日、仕事が休みだ。平日と同じ位の時間に起きた。ポケモンスリープアプリを起動させ、新しいポケモンを捕まえ、寝顔を撮影した。 午前中は実子との面会交流に行った。毎度のことながら、交流時間が短く、これといった交流もなかった。私がこの写真…
「実はもう使っていないカメラやレンズ」をテーマにした動画をYouTubeで見た。とても参考になる話だと思った。複数の人が同じテーマで話をしていた。何が良いかって、デメリットを伝えてくれたことだ。製品をこき下ろすわけではなく、所有者が使用して自身に…
7時過ぎに起きた。前日は23時に寝たら爆睡だった。おとといの夜ふかしでの睡眠不足が効いてたのだろう。早寝は必要だ。 と思っていたら、スマホゲームのポケモンスリープを使うと睡眠時間が長くなるとネットニュースにあった。早寝するようになるからだと思…
朝から寝不足だった。前日の夜にスマートフォンゲームの遊戯王マスターデュエルをプレイしてしまい、寝るのが遅くなってしまった。気休め程度ではあるが、ビタミン剤とマルチミネラルのサプリメントを取り、朝食にバナナを食べて仕事に出勤した。 日中は仕事…
昨日は仕事で日帰りの出張に行った。移動だけでほぼほぼ時間を要した。隙間時間でパソコン広げて仕事をしようと思ってたけど、乗り継ぎの兼ね合いでそれは出来なかった。 出張先に着き、打ち合わせが終わって少しパソコンをいじったけど、同僚が車で来ていた…
最近新しいカメラが欲しいと思っていた。選択肢は以下だ。 ・ミラーレス一眼なら富士フィルムのGFX50S2 ・コンパクトデジカメならリコーペンタックスでGR3x、富士フィルムならX100Vの後継機 私がメインで使っているカメラはOMDSのOM-5だ。オートフォーカスは…
能登半島地震は甚大な被害をもたらした。北陸地方に住んでいない私にとって、それは死生観を再度考えさせられる出来事となった。中越地震、東日本大震災が過ぎて、喉元過ぎれば熱さを忘れる。平和な毎日がずっと続くと思っていた。ところが元旦からの出来事…
つい最近、能登半島地震で被災された方がデジタル版のライカを使って現地を撮るツイートが炎上していた。https://x.com/kotagon421/status/1742366141148991655?s=46&t=ivCJ_kgEyIK6KCtOFJFQYA それに対して私は、誰がどこで何を使おうが気にしなくていいと…
15年ぶりぐらいに献血をした。400mL採ってもらった。注意書きにはふらつきがあると書いてあったが、自分にそれは実感がなく、むしろ帰宅後から翌日までの倦怠感があった。だるいというより、気力が無い、元気を吸い取られた感じだ。 献血をして二日後の今日…
2年前にオリンパス(現:OMデジタルソリューションズ株式会社)のレンズ、ed25mmf1.2pro 買った。 OLYMPUS 単焦点レンズ ED 25mm F1.2 防塵防滴耐低温 マイクロフォーサーズ用 M.ZUIKO DIGITAL ED 25mm F1.2 PRO OM SYSTEM/オリンパス Amazon その時から今に至…
いまだに脱小麦生活をしている。旨そうなラーメン屋を見つけても入らずに通り過ぎる日々。 河豚 リーナ on X: "グルテンフリー食生活を心掛けているワイ、旨そうなラーメン屋を見つけるも食べられなくて男泣き" / X パンを食べるのもやめた。値段に対してカ…
脱小麦生活を行ってまる2週間が過ぎた。感じた体の変化を列挙する。 片頭痛が起きていない 原因に心当たりのない謎の倦怠感を感じない 頭のモヤモヤ感を感じない 食べ物の制限に関しては以下の通りだ。 ラーメンを食べていない パンを食べていない うどんを…
今日外出した。その際に電動キックボードに乗ってみようと思いLUUPを利用してみた。わかったことは以下だ。 前輪が小さいため、ハンドル動作がクイックだ。ガタガタの路面だとハンドルが動きやすい。 重さは電車に乗って輪行することが出来ないほどだ。ググ…
今週は脱小麦生活をしている。主にパンやラーメン、うどんを食べてない。唐揚げや餃子は食べた。 その実感として片頭痛の起きる頻度がめっきり減った。それに伴って鎮痛剤を飲まなくてよくなった。特段は頭のモヤモヤ感や便秘等が無かったので、その辺の改善…
健康オタクなワイ、脱小麦生活を決意するも、カレーライスを3日連続で食べてしまい、言ったそばから小麦入りを食べてむせび泣く。 Amazonアンリミテッドで脱小麦の本を読んだ。とても健康に良いようだ。ここ数年、偏頭痛や倦怠感を感じている。それで良くな…
仕事は休み。子供を連れて耳鼻科に行った。自宅の近くの公園から歩いて行き、最寄り駅に着いてから歩かせてみた。思っていたよりも歩いた。電車のホームにホームドアがあってよかったと思った。 耳鼻科に着いてから診察待ちをし、その間少し外出をしてから戻…
平日の日中は仕事。20時まで残業をしてたまっている。遅くまで残って仕事を終わらせようとした。やってもやっても次から次へと湧いてくる仕事で全然終わらない。 来週に持ち越ししつつ、燃料切れな週末を迎えそうだ。日曜日には資格試験があるからそれもやら…
