脱小麦生活を行ってまる2週間が過ぎた。感じた体の変化を列挙する。
- 片頭痛が起きていない
- 原因に心当たりのない謎の倦怠感を感じない
- 頭のモヤモヤ感を感じない
食べ物の制限に関しては以下の通りだ。
- ラーメンを食べていない
- パンを食べていない
- うどんを食べていない
- 洋菓子を食べていない
なんでもかんでもjがダメだと食べるものがなくなってしまうので、上記以外はマイルールで許可している。例えば、
- 唐揚げ
- カレー
- 餃子
- 天ぷら
コロナのワクチン又はコロナに罹患してから疲れやすい、体調不良になりやすいと感じていた。本町はわからないが、実は昔から小麦粉が体に合っておらず、コロナにより自分の体調に目が向くようになったから、それらに気付いたのだと思った。
私にとって、脱小麦生活は体に合っている、逆にアレルギーではないが、小麦が体に合わないのだと思った。
