2024年2月29日(木)

 いつものように朝6時に起きた。最近は早起きに慣れた。早起きが苦に感じない。やはり早寝は良い。

 日中は仕事。定時上がりのつもりで仕事をこなした。キリが良いので少し残業してから上司と共に帰った。夕飯は近くのラーメン屋で醤油ラーメンを食べた。帰宅後はスーパーで買ってあった。カットサラダを食べた。一人暮らしをしていると野菜を取る頻度が少なくなってしまう。それに伴ってお通じの様子もあまり良くないことがある。

 この独り身生活でわかった大事な事は睡眠と野菜だ。

2024年2月27日(火) 酒談義

 妻子が実家に戻っている間、私は一人暮らしだ。その間に少し日本酒に手を出している。

 どぶろくは失敗した。マッコリや甘酒の類かと思っていたが、酸味があり匂いも好きではなかった。温めても匂いはきついままだった。

 近くのスーパーマーケットで、日本酒の純米生酒を買ってみた。これは水のようにスイスイ飲める。後味にほんのりアルコール感があった。アマゾンで調べても出てこない。同じタイミングで生原酒を買ったが、これはまだ飲んでいない。

 どれもアルコールだなと思うが、美味いと思った事は無い。日本酒も焼酎も古酒も泡盛も飲めるが感想は同じだ。ワインはアルコールの入ったジュース、ウイスキーは薄めても濃いアルコール、ビールは苦い炭酸、マッコリは甘いジュース。どぶろくは酸っぱい酒。まだプロテインの方がいいや。

2024年2月26日(月)

 昨日は22時前に寝た。途中4時ごろに時計を見て、今日の朝は6時に起きた。朝からポケモンスリープでポケモンに餌を与え、果物を回収した。自分の朝食はゆで卵1つ。

 日中は仕事。デスクワークの仕事が溜まりつつ、メールを処理しつつ、今日はノー残業デーとして、定時時間内に終わらせようと奮闘した。

 平日も土日も早寝早起きをするようになって、朝の寝起きが辛くなくなった。それをするまでは、月曜日の朝がとてもしんどかった。何かの本で見たが、平日は寝不足、土日で寝溜めをすると、月曜日の朝はまるで時差のあるところに来たようなものだとあった。日本にいるのに、時差のある生活を過ごしていたのだとつくづく思った。

 今は妻子が妻の実家にいるが、戻ってきてからも早寝早起きができるかどうかはわからない。まぁそれも、なるべく定時上がりに近い位に、あまり残業せずに帰ればその生活ができるのかもしれない。早寝早起きは本当にクオリティーオブライフが上がる。

 

 

2024年2月25日(日)

 朝から気温が低く天気が悪くて雨が降っていた。最近少し風邪気味なのかちょっと喉が痛い。今日は外へ出ないことにした。

 午前中は確定申告を行った。医療費控除を計算したが、10万円には満たなかった。還付金があるようで、ちょっとした臨時収入だと思った。

 午後は再びiPad遊戯王マスターデュエルをインストールしてレイしてしまった。これも再び3時間位やってしまったが、相手のソリティアプレイが長すぎて嫌になった。

 夜は夕飯を食べ、どぶろくを火にかけたが、臭いは酸っぱく味も美味しくない。せっかく買ったので少しそのまま飲んだ。あと3分の2もある。料理に使うと多分料理が臭くなるだろうし、味も悪くなる。手のつけようがない。

 最近はメディアに依存しすぎていると思った。少しデジタル離れをしてみるかなと思った。