2023-09-09から1日間の記事一覧

脱小麦で片頭痛の頻度が減った実感

今週は脱小麦生活をしている。主にパンやラーメン、うどんを食べてない。唐揚げや餃子は食べた。 その実感として片頭痛の起きる頻度がめっきり減った。それに伴って鎮痛剤を飲まなくてよくなった。特段は頭のモヤモヤ感や便秘等が無かったので、その辺の改善…