今日は仕事休み。午前中は子を連れて近所の公園へ行った。子が歩くのを後ろから付いて行った。盗難が嫌でずっとベビーカーを押して歩いた。近場のスーパーでお惣菜を買って家に帰った。午後は昼寝をした。その昼寝が良くなかったのか偏頭痛が発生した。その対策として鎮痛剤を飲んだ。
最近思う。平日は朝早く起きて出勤すると偏頭痛は起きない。休みの日に少し遅くまで寝ると。頭は少し曇ったような感じだし、偏頭痛とまではいかなくとも変な感じだ。日の出と共に起きて活動し、日没とともに休息をする。これが人間本来のサイクルなのだと思った。
