前日にゲームをして夜中の遅くまで起きていた。寝たのは2時30分。起きたのは7時30分。睡眠時間は短いし睡眠サイクルを崩してしまったため、朝が非常に辛かった。謎の背中の痛みは無くなったが、片頭痛を再発した。市販の鎮痛剤でごまかした。
午前中は子と遊び、一緒に昼前に昼寝をした。昼ごはんを食べさせ、散歩をしつつ買い物に行った。子がベビーカーで泣いていたため、眠いのだろうと思い抱っこひもに入れるとうーうー言ってからすぐに寝た。帰宅すると子は起きた。私はコーヒーで眠気を紛らわせるも、コーヒーの血管収縮作用で目の奥が痛くなった。
夕飯を食べ終わってから喉が痛くなり、鼻水が止まらなくなった。日中にノーマスクで出歩いていたため、花粉症のアレルギーで喉が炎症を起こしたのだろう。風呂に入っても布団に入っても治らなかった。油断した。アレルギーはつらい。鼻風邪か？
