前日の夜に夕飯を食べ終わってからすぐ寝たためか胃もたれを強く感じた。多分それは逆流性食道炎の再来なんだと予想した。やはり、食後にすぐ横になる事はダメだ。最低でも1時間は横になってはいけないと思った。
日中も引き続きビタミンB1サプリメントとコーヒーを飲んで仕事をした。仕事のやる気を出すためコーヒーを飲み、その反動を抑えるためサプリメントを摂取した。ふと思うと、このだるさは本来は良くないものではないか。それを無理矢理ビタミンB1で何とかしようとしている。今日は仕事を19時に上がった。やらなくてはならないことが多いのに、絶対的に時間が足りない。
帰宅後は妻子が寝ていた。夕飯は作り置きがあったのでそれを食べた。妻が子どもらの世話をしてくれて助かる。
