寝る前にスマホゲームの遊戯王マスターデュエルをプレイしていたら寝る時刻が2時30分になってしまった。久しぶりの夜ふかし。起きた時刻は8時30分。6時間寝たはずなのに頭がボーっとしあまり寝た感じがしなかった。休んだはずなのに休めていない。寝起きも少…