今日は6時30分に目覚ましが鳴り、45分に起きた。これは普段より早く、この時間に普段から起きたい時間だ。朝食にナッツを食べた。満員電車に揺られて出勤した。 日中は仕事。週の始めで少しエンジンがかかりにくいのでコーヒーを飲んでカフェイン摂取した。…