職場で異動してから電車に乗っての通勤時間が長くなった。朝も早いため、本を読むよりシートに座って寝ることが多くなった。帰宅も同様、電車に乗っている時間は変わらないため、寝ながら帰っている。眠たいため本を読む気がなかなか起きない。
半年前も読んでいたが、最近もまた瞑想の本をKindleアンリミテッドで読んでいる。その通勤時間に瞑想を実践している。瞑想の段階にはまだまだ浅い所におり、よくうたた寝してしまう。瞑想は覚めている必要があるとその本には記載がある。
なんちゃって瞑想をしている弊害だろうか。買った本が積読で滞っている。読みたいはずで買ったのに食指が動かない。興味がなくなったわけではない。逆に言うと、瞑想にハマってるってことかもしれない。
