偏頭痛の予防は、マグネシウムサプリメント

　生成AIのPerplexityに偏頭痛の予防について検索した。その中でマグネシウムサプリメントが良いと記述があった。ものは試しとそれをやってみた。体に合えば続け、効果を感じられなければやめると言うスタンスだ。

　正直言ってこれは成功している。マグネシウムサプリメントを朝1錠、夜1錠飲むと、1ヵ月に1回偏頭痛があるかないか位まで抑えられた。これは継続していこうと思っている。