午前中は暇だったので下の子を連れて近所のスーパーマーケットへ行った。大した買い物はなく、クリーニングに出していたこたつ布団のカーペットを引き取った。
午後は下の子が昼寝しないなぁと思いつつ遊んでいたら、夕方に抱っこしていて子が寝落ちした。ついさっきまでニコニコだったのにまるでスイッチが切れたかのようだった。
最近ビタミンB2をサプリメントで飲んでいる。perplexityに偏頭痛を抑えるサプリメントについて検索したら、これが出てきた。物は試しとAmazonでサプリメントを買い、飲んでみると今週は偏頭痛が起きていない。コーヒーを飲んだら少し怪しくなったけど、あの偏頭痛特有の痛みや辛さはなかった。マルチビタミンにそれは入っているが含有量が少ないのかも。やってみるもんだなぁと思った。
