2022年1月30日(日) - 悟りはメタ認知

　子に寝かし付けとミルクを与えた。布団に入ったのは2時前。6時過ぎに泣き声で目を覚まし、ミルクを作って与えた。そこから再度寝た。起きたのは9時前。一日の睡眠時間に7時間は必須だ。

　妻の親族が来るとのことで自分は外出するべく休日出勤することにした。日曜日の電車は空いていて快適だった。日中の仕事も処理が捗った。

　帰宅手段は車。下道を走った。道も空いていた。

最近GRのYouTubeチャンネルを見てる。写真家がトークする物を聞くのは楽しい。自分にとっての写真のメンターを思い出した。