インターネットで吃音に効くサプリメントについてググり、Amazonでそれらを購入し服用した結果わかったことがある。
ビタミンB1、100mg/錠
これで検索すると多く見つかる。含有量が20mg/錠だとあまり実感がない。
デメリットとして、ちょっと声が出しにくい気がする。
吃音が悪化する要因の一つにコーヒーが挙げられる。原因はカフェインか?と思いきやお茶はそれを感じにくい。
ビタミンb1サプリメントとコーヒーを飲むと、効果が相殺しそうだと思うが、実感としてはサプリメントが勝つ感じだ。
私のような言語発話縛りを負った者には一助となるはずだ。