去年立てた目標を振り返ってみると、全くの未達だったと気付いた。それは去年の1月1日時点の体重+10kgだった。 12月31日時点の実績は-2kg。 増加率は1kgで10%だから、-2kgで-20%か？痩せると体力が無くなり、疲れやすくなる。 さて、今年の目標は何にしよう…